prodvigenie-vechnimi-ssilkami



Осторожно — гололёд!

✅Заведующий отделением травматологии и ортопедии городской поликлиники №109 Воеводин Александр Дмитриевич предупреждает о гололёде в ближайшее время.

Чтобы уберечь себя от ушибов, ссадин и переломов необходимо соблюдать меры безопасности :

👉🏻не выходите из дома в гололедицу без особой надобности;
👉🏻надевайте подходящую обувь с цепкой плоской подошвой;
👉🏻выстраивайте свой пеший маршрут по тротуарам, очищенным от снега и льда;
👉🏻при движении по замерзшей дороге или тротуару перемещайтесь медленно, слегка скользя, как лыжник, наступая на лед всей поверхностью ботинка;
👉🏻при передвижении по скользкой лестнице прочно держитесь за поручни, длинные полы одежды приподнимайте, чтобы не был закрыт обзор;

Если Вы потеряли равновесие, постарайтесь упасть правильно:

📍Сгруппируйтесь: втяните голову в плечи, локти прижмите к бокам, кисти рук к животу.

📍Присядьте, это уменьшит высоту падения.

📍Напрягите мышцы и постарайтесь упасть на бок.

📍При падении на спину прижмите подбородок к груди и широко расставьте руки.

📍При падении со скользкой лестницы, необходимо прикрыть голову и лицо руками. Не стоит пытаться затормозить падение расставлением конечностей. Это приведет к большему количеству травм.

✅Городская поликлиника №109 всегда с заботой о наших пациентах.
Берегите себя и будьте здоровы!

#гололёд #травма #ушиб #перелом #александрвоеводин #гп109 #травмпункт #печатники #ювао

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Осторожно, гололёд!

Телерадиокомпания «Чаллы-ТВ» («Челны-ТВ») Набережные Челны.

Сайт телеканала «Чаллы -ТВ» http://tvchelny.ru/

«Чаллы -ТВ» в Твиттере https://twitter.com/tv_chelny

«Чаллы -ТВ» Вконтакте http://vk.com/tvchelny

Полные выпуски новостей смотрите на YouTube
http://www.youtube.com/tvchelnynews

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


prodvigenie-vechnimi-ssilkami