Перловка — очень нужная нам крупа. Чудо-очиститель BRANDFREE — https://chisto.brandfree.ru/?utm_source=yt_kulinmix_a
В видео я расскажу, почему стоит включить перловку в свой рацион, и кому её совсем лучше не есть. Перловка — это продукт переработки ячменя. Я вам покажу, как вкусно приготовить перловку (не просто обычную кашу), а интересные рецепты. Перловка помогает стабилизировать холестерин и сахар, укрепляет иммунитет и поддерживает прочность костей.
✔ У перловки, сваренной на воде, очень низкий гликемический индекс — около 22 единиц всего.
✔ Пшено содержит аминокислоту Лизин, которая помогает в выработке нужного нам коллагена: поддерживает упругость кожи, замедляет процессы старения.
✔ Перловка богата витаминами, минералами: помогает улчшить иммунитет и имеет противовоспалительные действия.
✔ Перловка богата клетчаткой, способствует улучшению работы кишечника.
✔ Перловка содержит бета-глюкан: помогает снизить уровень холестерина, а ещё помогает улучшить здоровье сердца.
✔ Перловку лучше есть утром или в обед. Видео создано в ознакомительных целях, автор никого и ничего не принуждает делать. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
📢 А вот ещё 4 рецепта для здоровья:
✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти — https://youtu.be/e6mRI7iYnJQ
✅ КУРКУМА станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА — https://youtu.be/VJeFXBDWKmA
✅ Такая ЗАГОТОВКА из ИМБИРЯ должна быть в КАЖДОМ ДОМЕ ВСЮ ОСЕНЬ И ЗИМУ! Она творит ЧУДЕСА! — https://youtu.be/jAOVc2AfQ0o
✅ Пей ЭТО и твой иммунитет будет крепким! ЧУДО СРЕДСТВО! — https://youtu.be/aHMFM3S7-QU
Подпишитесь тут 👇, чтобы меня не потерять!
▶️ ЯндексДзен — https://zen.yandex.ru/kulinarniymix
▶️ Вконтакте — https://vk.com/kulinarniymix
▶️ Телеграм — https://t.me/kris_oli
▶️ Одноклассники — https://ok.ru/kulinarniymix
▶️ Rutube — https://rutube.ru/channel/23607466/
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ▶- https://www.youtube.com/c/kulinarniymix
Вы уже подписаны? ▶️ тогда включите колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео-рецептов!
По сотрудничеству — kulinmix@gmail.com
Перловка — очень полезная крупа.
#перловка #здоровье #советы #рецепты #пользаперловки #вредперловки #кристинаоловянникова #кулинарныймикс
