Как не докатиться до травмпункта? Врачи дают советы, как устоять в гололедицу
Важно уметь группироваться и выбирать правильную обувь
Даже опаздывая на пары, Лена теперь идет в университет не спеша. На днях из-за тяги к знаниям ей пришлось по-настоящему познать силу земного притяжения. Студентка поскользнулась на пороге вуза и заработала трещину кости руки. Теперь ни писать, ни водить машину правша толком не может. Как по накатанной на работу и учебу сейчас идет большинство екатеринбуржцев — потепление подставило горожанам подножку. Чтобы не докатиться до травмпункта, многие спешат переобуться: летнюю резину на зимнюю меняют не только машины, но и люди! В обувных мастерских, как в шиномонтажках, не протолкнуться с тех пор, как выпал первый снег. Горожане несут сапоги и ботинки на апгрейд — плоскую скользящую подошву меняют на чешуйчатый рельеф. Ведь европейские законодатели мод, создавая обувь, совсем не думают о том, что нам в ней ходить по гололедице. С такой опорой на скользкий тротуар выйти не страшно — специальный морозоустойчивый материал не теряет эластичность и не дубеет. Правда, если дорога сплошь покрыта льдом, даже он не справится. Поэтому следующий шаг — освоить правильную технику ходьбы. С такой «пингвиньей» походкой можно далеко пойти. Если вы все же потеряли равновесие, важно правильно упасть. Падения — первое, чему учат тех, для кого лед — родная стихия. Фигуристы точно знают, что делать, если запнешься. Главное — берегите голову, прижимайте подбородок к груди. И старайтесь не завалиться плашмя, а аккуратно присесть. Падать на прямые руки строго запрещено, это — самая частая причина переломов. Травматологи советуют согнуть конечности, тогда они выступят своеобразным амортизатором. Пенсионеры — основная группа риска. Им врачи в гололедицу советуют вовсе не выходить на улицу. Если очень надо, лучше брать с собой трость в качестве опоры.

Поделиться ссылкой: