Заливаю пол стакана овса на ночь, утром довожу до кипения, пью отвар тёплым. Из овса, который остался, делаю молочко …. смотрите в видео.

#здоровье #кишечник #сосуды #отваровёс #молокоовёс

Поделиться ссылкой: