По вопросам питания, похудения, набора мышечной массы и — обращайтесь:
https://linktr.ee/antippshniki
1. Ходят слухи что фитиновая кислота, которая содержится в овсянке вымывает кальция. А также фосфор и другие минералы. Вплоть до того, что можно заработать железо дефицит!
2. Фитиновая кислота нормализует энерго обмен.
3. Нормы потребления фитиновой кислоты в разных странах
4. Как устранить влияние фитиновой кислоты. Прием витаминов А и D!
5. Итоги
