rp

dengi

Учитесь правильно падать | Как избежать травм в гололёд

Зимой в гололёд можно соблюдать элементарные правила: надевать удобную обувь на рифленой подошве, смотреть на дорогу, не держать руки в карманах. Но, что делать, если падения не миновать?

На скользкой дороге мы чаще всего неловко перебираем ногами, из-за этого стопа выворачивается — и может травмироваться голеностопный сустав. При падении вперед первая реакция — выставить руки перед собой. Но если приземлиться на прямые руки, можно сломать кость предплечья, лучевую или локтевую кости.

Выставленный локоть в момент падения тоже частая ошибка. При ударе создается большая точечная нагрузка — и можно повредить отросток локтевой кости и плечевую кость.

Выходя из дома в гололед, будьте готовы к тому, что можете упасть. Если видите скользкий участок дороги, меняйте походку с размашистого шага на ходьбу на полусогнутых ногах.

Подпишитесь на канал «Вести Воронеж»: http://www.youtube.com/c/VestiVoronezh

Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео

Смотрите самые важные новости здесь:

____________________
Подписывайтесь на «Вести Воронеж»:
ВКонтакте: https://vk.com/vestivoronezh
Facebook: https://www.facebook.com/vestivrn/
Одноклассники: https://ok.ru/vestivrn
Instagram: https://www.instagram.com/vestivrnzh/

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: admin

Учитесь правильно падать | Как избежать травм в гололёдУчитесь правильно падать | Как избежать травм в гололёд
Из-за гололеда в воронежских травмпунктах собираются очереди. Можно возмущаться из-за работы коммунальщиков или погоды, но от падений это, к несчастью, не спасает. В этом видео рассказываем, как правильно падать.
Врачи клиники Врачи клиники "СОВА" рассказали жителям Воронежа, как избежать травм в гололёд
Учитесь правильно падать! Врач травматолог-ортопед семьи клиник "СОВА" в Воронеже Дарья Владимировна Сесорова рассказала зрителям телеканала ВГТРК-...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


dengi