Смотрите видео «Снятие гипертонуса с мышц спины»
Главная и наиболее распространенная причина спазма мышц спины – развивающийся остеохондроз.
Тайм-лайн:
Тайм-лайн:
00:10 Вступительное слово
01:10 Снятие гипертонуса с мышц спины
Если вы часто и подолгу работаете за компьютером в одной позе, то это может вызвать мышечное напряжение, перерастающее в спазм мышц рук, шеи, спины и ног. Чаще всего этому подвержены офисные работники.
Источник: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/vosstanovitelnyj-massazh/myshechnye-spazmy.html
Мы в соц.сетях:
VK — https://vk.com/spinejoints
Instagram — https://www.instagram.com/Pozvonochnik_Sustavy
Facebook — https://www.facebook.com/pozvonichniksustavy/
Одноклассники — https://ok.ru/group/50724678533283
