Приседания на Босу — профилактика от падений в гололед.
На Нашем сайте:
Как правильно делать приседания: https://bodysportal.com/uprazhneniya-dlya-nog/prisedaniya-s-gantelyami
Различные упражнения с БОСУ: https://bodysportal.com/programmy-trenirovok/uprazhneniya-na-bosu-bosu-fitnes-trenirovka-na-vse-telo
