О целебных свойствах овса
известно давно. Содержание
белков, жиров и углеводов в
овсяных зернах сбалансировано.
Кроме того, они богаты
витаминами и минералами. Блюда
из этого злака обычно
рекомендуют больным сахарным
диабетом, поскольку овсяный
крахмал, в отличие от
картофельного, не вызывает
резкого повышения содержания
сахара в крови.

Поделиться ссылкой: