Ранней весной, поздней осенью, да и зимой бывает бегать на улице не безопасно. Всему виной ЛЕД! Утром и вечером подмораживает и любителям пробежек это доставляет неудобства.
Как бегать в гололед? Как не грохнуться с треском? А если подскользнулись, то как избежать травм? Смотрите в видео.
Рекомендуем посмотреть:
▶ Минерал бодрости 🔵 для любителей зимнего бега — 🏃https://youtu.be/QNnjmrbwPO4
▶ 5 ошибок начинающих бегунов — https://youtu.be/htqD7PGlzpQ
▶ Болят колени, задыхаюсь, колет в боку при беге. Почему? — https://youtu.be/kPAp9IEThEs
▶ Как правильно бегать и дышать при беге? — https://youtu.be/rVWrmN1FSkk
▶ Миофасциальный массаж🔥 или самомассаж ног — https://youtu.be/jJ72UlXHs1c
Мой Taplink здесь есть всёёё: https://taplink.cc/buvalin
Мой Инстаграм -ПОДПИШИСЬ — https://www.instagram.com/buvalin/
