rp

dengi

готовим рис с овощами и курицей в духовке | cook rice with vegetables and chicken in the oven

Готовим рис с овощами и курицей в духовке . Наверное это наше перво блюдо из разряда правильного питания на этом канале . Оказывается полезное бывает еще и вкусным . Для этого
мы берем три куриных ножек и снимаем с них кожечку , как так там тот самый холестерин и всякая гадость . После делаем вертикальные надрезы . Солим перчим по вкусу и все это втираем в нашу курочку
Далее приготовим маринад для курицы , нам потребуется соевый соус , сок лимона , три столовые ложки подсолнечного масла а так же соль перец сухой чеснок и карри , перемешиваем и добавляем к нашей курице .
Пока наши куриные ножки маринуется , мы берем посуду для запекания и перемещаем туда уже заранее промытый рис , равномерно его распределяем по поверхности , следующим слоем будут наши овощи , овощи у нас покупные
замороженные , так же равномерно распределяем по поверхности и заливаем это все водой ( в воду мы добавили кетчуп соль перец ) , последним слоем мы выкладываем нашу уже замаринованную курицу , накрываем фольгой и отправляем в духовку .
Вот и все , приятного аппетита !)
Ингредиенты к рецепту «рис с овощами и курицей в духовке»
— куриные ножки — 3 шт.
— рис — 1 стакан
— соль
— перец
— сухой чеснок
— карри
— кетчуп
— овощи
—————————————————————————————————————————
Cooking rice with vegetables and chicken in the oven. This is probably our first dish from the category of proper nutrition on this channel. It turns out useful is also tasty. For this
we take three chicken legs and remove the skin from them, as there is the very cholesterol and all that muck. After we make vertical cuts. Salt pepper to taste and rub it all into our chicken
Next, prepare the chicken marinade, we need soy sauce, lemon juice, three tablespoons of sunflower oil and salt, pepper, dry garlic and curry, mix and add to our chicken.
While our chicken legs are pickled, we take the baking dishes and move the already washed rice there, evenly distribute it on the surface, the next layer will be our vegetables, the vegetables we bought
Frozen, evenly distribute on the surface and fill it all with water (we added salt and pepper ketchup to the water), with the last layer we spread our already pickled chicken, cover with foil and send to the oven.
That’s all, bon appetit!)
Ingredients for the recipe «rice with vegetables and chicken in the oven»
— chicken legs — 3 pcs.
— rice — 1 glass
— salt
— pepper
— dry garlic
— curry
— ketchup
— vegetables
простой рецепт,вкусный рецепт,быстрый рецепт,простые рецепты,готовим дома,кулинария,кухня,нереально вкусно,,pie,cabbage pie,simple recipes,simple food,rezepte,tasty,lecker,leckere rezepte,

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


dengi