В этом видео: 1. Что случилось после проклятия абьюзера 2. История про мать-сутенершу 3. Вам могут не простить счастья.
Ocуждениe, а тем более отторжение, могут оказывать сильное негативное психоэмоциональное воздействие. Как показали эксперименты,, социальное отторжение человека активирует у него те же нейронные сети, что и боль. В одном из исследований участников подвергали сканированию на томографе в тот момент, когда они с двумя другими играли в виртуальную игру с мячом. Сначала «партнеры» играли в доброжелательной манере, пасуя мяч между всеми тремя игроками. Но постепенно начали играть между собой, игнорируя испытуемого. Этой небольшой перемены было достаточно, чтобы вызвать в нем ощущение отторжения, которое возбудило переднюю поясную и инсулярную кору точно так же, как это сделала бы физическая боль. Мы избегаем социального отторжения по тем же причинам, по которым избегаем прикосновения к горячей плите: это больно!
Oкситоцин («гормон любви») вырабатывается, когда кто-то демонстрирует вам свое доверие и привязанность. Этот гормон снижает остроту стрессов, страхов и боли.
Если вы не испытываете радости от общения, будете меньше контактировать с остальными, что понизит содержание окситоцина.
В те минуты, когда кажется, что весь мир против вас, даже один человек на вашей стороне способен в корне поменять ситуацию. Ощущение радости и счастья заразительно.
Даже домашние животные помогают продуцировать больше окситоцина.
Kогда нам тепло, мы легче проникаемся надежностью. И если вас некому обнять, завернитесь в одеяло и возьмите в руку чашку горячего чая. Полезным может быть также теплый душ.
Если вам трудно общаться и поддерживать отношения, обратитесь к психотерапевту — до появления эффекта могут пройти недели. Нельзя после первого занятия в спортивном зале не показываться там неделю, а потом сказать: «Физические упражнения мне не помогают!» Чтобы привести себя в приличную спортивную форму, иногда требуются месяцы, необходимо терпение. Если эффект не проявляется с самого начала, он станет очевидным позднее.
Вы впускаете в жизнь правильные перемены, они вносят положительные изменения в деятельность мозга, и общее состояние исправляется.
Алекс Корб.
Принимаю заявки, только если вы готовы к пяти и более сеансам. Я сосредоточена не на количестве клиентов, а на качестве и взаимной эффективности. Только если вы готовы встречаться с всплывающими чувствами, проговаривать неприятные эмоции, прояснять дискомфорт, а не убегать в поисках идеального психолога — тогда мы поработаем. Также сообщаю, что я не приму обратно, если клиент не сообщил о завершении совместной работы. Я за честность, прозрачность и ясность. Эти качества клиенты несут в свою жизнь, что значительно упрощает впоследствии взаимоотношения с миром.
Стоимость консультации по скайп:
1 час — 45 евро.
Полтора часа — 55 евро.
Оплата возможна в евро, гривнах и рублях.
milenda7@gmail.com
svetlanarambelli@gmail.com
Обо мне:
https://svetlanarambelly.com
#абьюз #психология #абьюзер #газлайтинг #манипуляции #психологпоскайпу #семейныйпсихолог #злыеродственники #злаямать #зависть #сплетни #сепарация #сепарацияотматери #обида #свобода
