В чем вред курения? Как можно избавиться от вредной привычки? Какие народные средства помогут бросить курить? Смотрите видео до конца и узнаете, как можно расстаться с сигаретой! Перед началом видео хотим поздороваться и приглашаем подписаться на канал!
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
Все знают о вреде курения. Однако, количество тех, кто курит не уменьшается. Каждый думает, что те беды, которые могут принести сигареты случатся с кем-то другим.
Однако по статистике вред от курения вызывает проблемы со здоровьем у каждого, кто пристрастился к никотину.
В чем вред курения?
Употребление никотина (курение), это зависимость психологическая и физическая.
Отсутствие сигарет вызывает появление симптомов со стороны всего организма, включая высшую нервную деятельность.
Однако, можно постараться преодолеть эту привычку, и начинать отвыкать от курения следует после того, как узнаете о всех разрушительных воздействиях никотина на организм.
Решайте сами:
1. Никотин вызывает спазм сосудов, ухудшается кровоток, что приводит к развитию ишемии, то есть появлению участков тканей, страдающих от недостатка кислорода.
2. Никотин попадает в головной мозг через 7секунд, после затяжки сигаретой, тут же вызывает спазм, что проявляется временным снижением активности клеток головного мозга.
3. Во время курения происходит снижение поступления питательных веществ, энергии, кислорода ко всем клеткам организма, вызывая возможность формирования нарушения метаболизма, приводящего к хроническому воспалению
4. Развитие хронического воспаления в конце концов стимулирует онкозаболевания.
5. Попадая на слизистую бронхов, никотин оказывает двойное отрицательное воздействие на органы дыхания, прямой токсический эффект и раздражение высокой температурой, ведь горящая сигарета разогревается до нескольких сотен градусов, а дым конечно, несколько остывает, но все равно слишком горяч.
6. Под воздействием никотина нарушается работа пищеварительной системы, ухудшается переваривание пищи, замедляется усвоение необходимых веществ, происходит сбой в работе кишечника.
7. Вследствие некачественного пищеварения страдает кроветворение, возможно формирование анемии, тромбоцитоза.
8. Кровь густеет, складываются предпосылки для тромбообразования.
9. На фоне курения страдает функция половой системы, у женщин и мужчин возможно развитие бесплодия.
10. При курении во время беременности, возникает угроза для плода, в результате недостатка кислорода и токсического действия.
Вот такие страшные последствия настигают со временем каждого курильщика. На фоне курения страдает самое главное процессы обеспечения клеток и тканей энергией, кислородом и необходимыми веществами, что приводит к снижению их функционального потенциала.
Как можно избавиться от вредной привычки?
Важно при решении бросить курить, действительно сказать себе нет. Только поборов психологическую зависимость, можно справиться с физическим влечением.
Надо начинать с головы, то есть запретить себе курить.
А дальше, чтобы организм безболезненно отвыкал от никотина возможно использовать различные методы воздействия. Применяются особые препараты, используется иглотерапия, актуальны и народные средства.
Какие народные средства помогут бросить курить?
Среди натуральных средств, возможно использовать отвары и настои растений, соки, выжатые из фруктов и овощей.
Вот некоторые советы:
l Если захочется закурить, можно пожевать корицу, желание пропадет;
l Сделать смесь из соков картофеля и капусты, употреблять перед приемом пищи о трети стакана;
l Приготовить отвар из зерен ржи, овса и пшеницы, взятых по 100 г каждой культуры и заваренных литром воды, кипятить у течение нескольких минут, потом настоять сутки, процедить и принимать три раза в день по 100 мл;
l Настой из листьев мяты, душицы и черной смородины можно использовать для полоскания полости рта и принимать несколько раз в день;
l Сок лимона, разбавленный водой используется утром натощак внутрь и в течение дня для полоскания полости рта;
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
