rp


kak-zarabotat-na-saite

Полезные и смертельно опасные жиры | Выбираем правильные жирные продукты и исключаем вредные жиры

Полезные и смертельно опасные жиры | Выбираем правильные жирные продукты и исключаем вредные жиры
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥
Группа Вконтакте 🔥https://vk.com/periodic_golodanie 🔥
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Запись на персональную онлайн консультацию к эксперту по периодическому голоданию Алексею Ворону https://www.voronfit.com/

Подписывайтесь на Instagram Валерия @humberto031072 и Елены @ketogenic.d
Группа в FB «Кето диета» https://www.facebook.com/ketogenic.ru
И группа в ВК «Кето диета» https://vk.com/ketogenicru
Их сайт www.ketogenic.ru

Полезные и смертельно опасные жиры | Выбираем правильные жирные продукты и исключаем вредные жиры
Тайм — коды
0:08 полезные и вредные жиры
1:10 коллаборация с Валерием @humberto031072
2:00 вредные транс насыщенные жиры, гидролизированный жир
4:58 опасность гидролизированного жира
7:37 выбор полезных хороших жиров
8:17 зерновая выкормка животных — плохо
8:37 заяц тоже на трансляцию прискакал )))
9:55 выкормка травой, свободный выпас
11:01 масла растительные, животные
12:12 масло холодного отжима, оливковое
12:43 пальмовое масло
13:20 кокосовое масло нерафинированное
13:50 сливочное масло
14:00 на каких температурах использовать масла
14:49 орехи, семена, ореховое масло
15:31 авокадо
15:43 красная рыба
18:00 бекон, сало, яйца
19:52 фуд кома )))
20:49 баланс жиров Омега, 3,6,9
21:15 рыбий жир
22:40 вредные жиры — маргарин
23:48 кукурузные, соевые масла — фастфуд
27:17 майонез

Ответы на вопросы из чата:
31:40 какие сливки покупать?
32:38 отвар из овса поднимет инсулин?
33:08 чай маття — порошковый чай
33:48 при ПГ 23/1 в какой час лучше кушать?

После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Полезные и смертельно опасные жиры | Выбираем правильные жирные продукты и исключаем вредные жиры Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка https://youtu.be/ynPOAiaFVLI

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



kak-zarabotat-na-saite