rp


kak-zarabotat-na-saite

Как есть, чтобы НАБРАТЬ ВЕС? | Диета эктоморфа

#КакНабратьВес #КакПоправиться #КакНабратьВесДевушке

Привет, целеустремленный человек!
В этом видео ты найдешь ответы на такие вопросы как:
✓ Как рассчитать свою суточную норму калорий
✓ Что нужно кушать, чтобы набрать вес
✓ Важность углеводов в диете эктоморфа
✓ Особенности питания в дни тренировок

Поправиться не так уж и сложно, если понять от чего зависит процесс набора массы и то, как работает наш организм. Я вас уверяю, что при грамотном потреблении углеводов, белков и жиров в вашей диете, в сочетании со сбалансированными физическими нагрузками, ваша цель к набору веса станет более чем реальной!
Надеюсь, это видео окажется для тебя полезным.

Оставляй комментарии и желаю тебе успехов в достижении твоей заветной цели!

➤ Я в Instagram: https://www.instagram.com/maria_tropical_official/
➤ Пиши мне в FB: https://www.facebook.com/maria.tropical.official/
Пиши, не стесняйся ツ

Ваша Maria Tropical 🏝

Поделиться ссылкой:

You might like

About the Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



kak-zarabotat-na-saite